Grillbratwurst fleischfrei, Quorn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
637 kJ
7,6 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
12,6 g
17,3 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grillbratwurst fleischfrei, Quorn" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 169,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Grillbratwurst fleischfrei, Quorn", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Grillbratwurst fleischfrei, Quorn" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Grillbratwurst fleischfrei, Quorn" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,0 g. Somit enthält "Grillbratwurst fleischfrei, Quorn" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grillbratwurst fleischfrei, Quorn" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 20.02.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 20.02.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Quorn. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Quorn.

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