Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 195
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 28,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
195 kcal
815 kJ
9,7 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,3 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
28,2 g
38,6 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 76,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,0 g. Somit hat "Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.10.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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