Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 184
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
769 kJ
9,2 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
25,4 g
34,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Energiewert von 81,6 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,3 g. Somit enthält "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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