Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 184
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
769 kJ
9,2 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
25,4 g
34,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Wert von 81,6 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,3 Gramm. Somit besitzt "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grilled Chicken Salad, Kentucky Fried Chicken (KFC)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 12.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.02.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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