Grillgemüse, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grillgemüse, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Wert von 66,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Grillgemüse, Grillmeister", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grillgemüse, Grillmeister" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grillgemüse, Grillmeister" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 8,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit enthält "Grillgemüse, Grillmeister" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grillgemüse, Grillmeister" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 29.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.04.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grillmeister. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

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