Grillkäse 45%, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 17,3 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 14,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
959 kJ
11,4 %
Fett
17,3 g
26,6 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
14,3 g
19,6 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grillkäse 45%, Aldi" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 305,3 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Grillkäse 45%, Aldi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Grillkäse 45%, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Grillkäse 45%, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 5,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 19,1 Gramm. Somit enthält "Grillkäse 45%, Aldi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Grillkäse 45%, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 16.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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