Grillkäse 45%, Aldi

Brennwert

229 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,4 g

15,0 g

18,8 g

Brennwert

229 kcal

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

15,0 g

Fett

18,8 g

Menge

Portion

Portion (75,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

229 kcal

958 kJ

Fett

18,8 g

gesättigte Fettsäuren

12,8 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Zucker

0,4 g

Eiweiß

15,0 g

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,6 %

25,9 %

73,4 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

5.745

Schritte

1 h 8 min

Gehen

22 min

Joggen

60 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen