Grillsenf, Händlmaier

248 kcal

1 Packung

21,2 g

Kohlenhydrate

11,8 g

Eiweiß

11 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

248 kcal
1038 kJ

Eiweiß

11,8 g

Kohlenhydrate

21,2 g

Zucker

21,2 g

Ballaststoffe

11,4 g

Fett

11 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Andere

Salz

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,6%

Kohlenhydr.

20,4%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

6228

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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