Grillvergnügen, Vegafit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 274
    Kalorien
  • 18,1 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
274 kcal
1.147 kJ
13,7 %
Fett
18,1 g
27,8 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
13,4 g
18,4 %

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grillvergnügen, Vegafit" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 274,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Grillvergnügen, Vegafit", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Grillvergnügen, Vegafit" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grillvergnügen, Vegafit" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 14,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,4 Gramm. Damit besitzt "Grillvergnügen, Vegafit" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Grillvergnügen, Vegafit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 10.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vegafit. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vegafit.

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