Grillwürstchen, Lord Of Tofu

288 kcal

Brennwert

4 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Eiweiß

23 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

288 kcal
1206 kJ

Eiweiß

16,2 g

Kohlenhydrate

4 g

Zucker

2,4 g

Ballaststoffe

2,5 g

Fett

23 g

Gesättigte Fettsäuren

6,1 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,5%

Kohlenhydr.

22,4%

Eiweiß

72,2%

Fett

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

7233

Schritte

1 Std. 26 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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