Grissini sicilia, Oil & Vinegar

448 kcal

100 Gramm

67,9 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

13,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

448 kcal
1876 kJ

Eiweiß

11,2 g

Kohlenhydrate

67,9 g

Fett

13,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,5%

Kohlenhydr.

10,1%

Eiweiß

28,4%

Fett

Wie verbrennst du 448 Kalorien?

11251

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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