Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
833 kJ
10,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 199,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 g. Somit enthält "Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Grobe Geflügel Schinkenwurst, Heidemark" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 21.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.05.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heidemark. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Heidemark.

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