Grobe Soja-Schnitzel, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 524
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 78,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
524 kcal
2.192 kJ
26,2 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
78,0 g
106,8 %

Wie verbrennst du 524 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grobe Soja-Schnitzel, Davert" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 349,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Grobe Soja-Schnitzel, Davert" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Grobe Soja-Schnitzel, Davert" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grobe Soja-Schnitzel, Davert" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 20,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 52,0 Gramm. Somit enthält "Grobe Soja-Schnitzel, Davert" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grobe Soja-Schnitzel, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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