Grobe Sojaschnetzel, Davert

499 kcal

Brennwert

42,6 g

Kohlenhydrate

59,1 g

Eiweiß

8,9 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert
499 kcal
2088 kJ
Eiweiß
59,1 g
Kohlenhydrate
42,6 g
Fett
8,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

35%

Kohlenhydr.

48,5%

Eiweiß

16,5%

Fett

Wie verbrennst du 499 Kalorien?

Schritte
12526

Schritte

Gehen
2 Std. 29 Min.

Gehen

Joggen
47 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 10 Min.

Radfahren

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