Grobe Sojaschnetzel, Davert

499 kcal

Brennwert

42,6 g

Kohlenhydrate

59,1 g

Eiweiß

8,9 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

499 kcal
2088 kJ

Eiweiß

59,1 g

Kohlenhydrate

42,6 g

Fett

8,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

35%

Kohlenhydr.

48,5%

Eiweiß

16,5%

Fett

Wie verbrennst du 499 Kalorien?

12526

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 10 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner