Grobkorn Brot, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 22,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
533 kJ
6,4 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
22,9 g
8,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grobkorn Brot, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Brennwert von 196,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Grobkorn Brot, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Grobkorn Brot, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grobkorn Brot, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 35,2 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,1 Gramm. Somit hat "Grobkorn Brot, Rewe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grobkorn Brot, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 13.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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