Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 22,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
533 kJ
6,4 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
22,9 g
8,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 196,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 35,2 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,1 Gramm. Somit besitzt "Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grobkornbrot Vollkornbrot, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 16.10.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.10.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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