Grosis Zitronen Cake, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 408
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
408 kcal
1.708 kJ
20,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grosis Zitronen Cake, Migros" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 408,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Grosis Zitronen Cake, Migros", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grosis Zitronen Cake, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grosis Zitronen Cake, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 49,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Damit enthält "Grosis Zitronen Cake, Migros" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Grosis Zitronen Cake, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.03.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.03.2014 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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