Grüne Bohnen, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 25
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
105 kJ
1,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grüne Bohnen, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 25,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Grüne Bohnen, Bonduelle", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Grüne Bohnen, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Grüne Bohnen, Bonduelle" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 2,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,6 g. Somit hat "Grüne Bohnen, Bonduelle" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grüne Bohnen, Bonduelle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 09.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.08.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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