Grüne Bohnen (Brechbohnen), Konserve

Brennwert
32 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,0 g
2,5 g
0,2 g
Brennwert
32 kcal
Kohlenhydrate
3,0 g
Eiweiß
2,5 g
Fett
0,2 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
32 kcal
132 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Zucker
1,7 g
Eiweiß
2,5 g
Salz
1,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
136,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,2 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
5,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
75,0 mg
Chlor
645,0 mg
Kupfer
0,5 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,4 mg
Magnesium
37,5 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
51,0 mg
Kalium
204,0 mg
Schwefel
25,5 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
791
Schritte
Gehen
9 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
8 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner