Grüne Bohnen (Brechbohnen), Konserve

21 kcal

Brennwert

2 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

21 kcal
88 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

2 g

Zucker

1,1 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

0,7 g

Wasser

90,9 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

0,3 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

3,3 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

50 mg

Chlor

430 mg

Kupfer

0,3 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

1,6 mg

Magnesium

25 mg

Mangan

0,2 mg

Phosphor

34 mg

Kalium

136 mg

Schwefel

17 mg

Zink

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

49,7%

Kohlenhydr.

42,3%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

527

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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