Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 342
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
342 kcal
1.432 kJ
17,1 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Eiweiß
19,6 g
26,8 %
Salz
5,2 g
86,7 %

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 85,5 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,9 Gramm. Damit enthält "Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 05.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.11.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreistern. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dreistern.

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