Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
109 kJ
1,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,2 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Energiewert von 26,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,6 g. Damit besitzt "Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grüne Bohnen, sehr fein, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 17.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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