Grüne Bohnen in Tomatensauce, Eridanous (Lidl)

235 kcal

1 Dose

10,1 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

17,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

235 kcal
985 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Zucker

5,3 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

17,4 g

Gesättigte Fettsäuren

2,8 g

Andere

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,6%

Kohlenhydr.

8,8%

Eiweiß

72,6%

Fett

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

5907

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 2 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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