Grüne Bohneneintopf, Sonnen Bassermann

256 kcal

1 Dose

30,4 g

Kohlenhydrate

10,4 g

Eiweiß

8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

256 kcal
1072 kJ

Eiweiß

10,4 g

Kohlenhydrate

30,4 g

Zucker

10,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

8 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

5,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,6%

Kohlenhydr.

17,6%

Eiweiß

30,8%

Fett

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

6429

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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