Grüne Delikatess-Linsen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.600
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 254,0 g
    Kohlenhydr.
  • 117,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.600 kcal
6.699 kJ
80,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
254,0 g
94,8 %
Eiweiß
117,5 g
161,0 %

Wie verbrennst du 1.600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    478 min
  • Joggen

    Joggen

    152 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    279 min
  • Radfahren

    Radfahren

    418 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grüne Delikatess-Linsen, Davert" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 320,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Grüne Delikatess-Linsen, Davert" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grüne Delikatess-Linsen, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Grüne Delikatess-Linsen, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 50,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 23,5 g. Damit enthält "Grüne Delikatess-Linsen, Davert" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grüne Delikatess-Linsen, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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