Grüne Minze, getrocknet

285 kcal

Brennwert

52 g

Kohlenhydrate

19,9 g

Eiweiß

6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

285 kcal
1193 kJ

Eiweiß

19,9 g

Kohlenhydrate

52 g

Ballaststoffe

29,8 g

Fett

6 g

Vitamine

Vitamin B6

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

1488 mg

Zusammensetzung der Kalorien

60,8%

Kohlenhydr.

23,3%

Eiweiß

16%

Fett

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

7158

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner