Grüne Mischung, Beste Ernte (Netto)

82 kcal

100 Gramm

5 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

4,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

82 kcal
345 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

4,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,9%

Kohlenhydr.

16,1%

Eiweiß

57%

Fett

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

2068

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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