Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
1,4 g
23,0 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 140,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Somit enthält "Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Grüne Oliven, entsteint, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 01.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.10.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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