Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 216
    Kalorien
  • 21,8 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
21,8 g
33,6 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 166,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 1,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,9 Gramm. Somit enthält "Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grüne Oliven gefüllt mit Paprika, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 21.09.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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