Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Wert von 236,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,1 g. Somit besitzt "Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grüne Oliven mit Mandeln, 24/7 Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 19.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 24/7 Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 24/7 Bio.

Teile diese Nährwertinformationen!