Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 351
    Kalorien
  • 32,1 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
351 kcal
1.470 kJ
17,6 %
Fett
32,1 g
49,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,8 g
49,1 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 351 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus" aus der Kalorientabelle Vorspeisen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 234,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus" aus der Lebensmittelkategorie "Vorspeisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,4 Gramm. Damit enthält "Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Grüne Peperoni gefüllt mit Frischkäse, Zeus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vorspeisen. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 29.04.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zeus. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zeus.

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