Grüne Schälerbsen, Müller's Mühle

Brennwert
168 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
26,0 g
11,0 g
0,8 g
Brennwert
168 kcal
Kohlenhydrate
26,0 g
Eiweiß
11,0 g
Fett
0,8 g

Portion
Portion (100,0 g) Packung (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
168 kcal
703 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
26,0 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
11,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
6,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
0,2 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,4 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
25,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
26,0 mg
Eisen
2,1 mg
Magnesium
36,0 mg
Phosphor
118,0 mg
Kalium
252,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
67,0 %
28,3 %
4,7 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.219
Schritte
Gehen
50 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
44 min
Radfahren

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