Grüne Schälerbsen, Müller's Mühle

Brennwert
168 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
26,0 g
11,0 g
0,8 g
Brennwert
168 kcal
Kohlenhydrate
26,0 g
Eiweiß
11,0 g
Fett
0,8 g

Portion
Portion (100,0 g) Packung (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
168 kcal
703 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
26,0 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
11,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
6,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
0,2 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,4 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
25,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
26,0 mg
Eisen
2,1 mg
Magnesium
36,0 mg
Phosphor
118,0 mg
Kalium
252,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.219
Schritte
Gehen
50 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
44 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner