Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 108
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 108,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 3,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,4 Gramm. Somit hat "Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Grüner Bohneneintopf mit Fleischbällchen, Pottkieker (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 07.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.02.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pottkieker (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pottkieker (Aldi).

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