Grünkern ganz, Seeberger

1605 kcal

Brennwert

315 g

Kohlenhydrate

55 g

Eiweiß

13,5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

1605 kcal
6720 kJ

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

315 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

44 g

Fett

13,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,6%

Kohlenhydr.

13,7%

Eiweiß

7,6%

Fett

Wie verbrennst du 1605 Kalorien?

40309

Schritte

8 Std.

Gehen

2 Std. 33 Min.

Joggen

7 Std.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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