Grünkohl Chips, Rawlicious

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grünkohl Chips, Rawlicious" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 495,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Grünkohl Chips, Rawlicious", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Grünkohl Chips, Rawlicious" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grünkohl Chips, Rawlicious" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 32,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 35,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 20,0 g. Somit enthält "Grünkohl Chips, Rawlicious" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grünkohl Chips, Rawlicious" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 22.08.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rawlicious. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rawlicious.

Teile diese Nährwertinformationen!