Grünkohl, Corbell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 4,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
5,8 g
8,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
4,4 g
1,6 %
Zucker
1,0 g
2,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,1 g
18,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grünkohl, Corbell" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 101,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Grünkohl, Corbell" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Grünkohl, Corbell" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grünkohl, Corbell" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,8 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Grünkohl, Corbell" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grünkohl, Corbell" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Corbell. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Corbell.

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