Grünkohl, Erasco

Brennwert
496 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,6 g
25,5 g
32,9 g
Brennwert
496 kcal
Kohlenhydrate
19,6 g
Eiweiß
25,5 g
Fett
32,9 g

Portion
Packung (370,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
496 kcal
2.076 kJ
Fett
32,9 g
gesättigte Fettsäuren
11,8 g
Kohlenhydrate
19,6 g
Zucker
5,9 g
Eiweiß
25,5 g
Salz
1,3 g
Ballaststoffe
10,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 496 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.452
Schritte
Gehen
2 h 28 min
Gehen
Joggen
47 min
Joggen
Radfahren
2 h 10 min
Radfahren

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