Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
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    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 117,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Damit hat "Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grünkohl mit Kartoffel und Mettwurst, Primana (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 24.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Primana (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Primana (Aldi).

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