Grünkohleintopf, Buss

339 kcal

Brennwert

18,9 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Eiweiß

21,9 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

339 kcal
1419 kJ

Eiweiß

14,4 g

Kohlenhydrate

18,9 g

Zucker

3,9 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

21,9 g

Gesättigte Fettsäuren

9,3 g

Andere

Salz

3,6 g

Natrium

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,8%

Kohlenhydr.

17,4%

Eiweiß

59,9%

Fett

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

8514

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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