Grünländer Käse leicht, Hochland

60 kcal

1 Scheibe

0,1 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Eiweiß

3,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

60 kcal
252 kJ

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

0,1 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

3,7 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Kalzium

215 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,7%

Kohlenhydr.

44,2%

Eiweiß

55%

Fett

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

1512

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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