Grützwurst am Stück, Pommerland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.273 kJ
15,2 %
Fett
19,4 g
29,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,4 g
38,2 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
22,4 g
30,7 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grützwurst am Stück, Pommerland" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 152,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Grützwurst am Stück, Pommerland" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grützwurst am Stück, Pommerland" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Grützwurst am Stück, Pommerland" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,2 g. Somit enthält "Grützwurst am Stück, Pommerland" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Grützwurst am Stück, Pommerland" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 13.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pommerland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pommerland.

Teile diese Nährwertinformationen!