Guar Granulat, Amapur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 74,1 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
74,1 g
27,6 %
Eiweiß
13,8 g
18,9 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Guar Granulat, Amapur" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 120,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Guar Granulat, Amapur" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Guar Granulat, Amapur" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Guar Granulat, Amapur" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 24,7 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,6 g. Somit besitzt "Guar Granulat, Amapur" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Guar Granulat, Amapur" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Amapur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Amapur.

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