Gulasch Topf, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 608
    Kalorien
  • 20,8 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 46,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
608 kcal
2.546 kJ
30,4 %
Fett
20,8 g
32,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
46,4 g
63,6 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 608 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    159 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gulasch Topf, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 76,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Gulasch Topf, Coquette (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gulasch Topf, Coquette (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Gulasch Topf, Coquette (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,8 Gramm. Somit enthält "Gulasch Topf, Coquette (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gulasch Topf, Coquette (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 31.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 31.01.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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