Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 292
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 26,4 g
    Kohlenhydr.
  • 17,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
292 kcal
1.223 kJ
14,6 %
Fett
11,6 g
17,8 %
Kohlenhydrate
26,4 g
9,9 %
Eiweiß
17,2 g
23,6 %
Salz
5,6 g
93,3 %

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 73,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern" aus der Produktkategorie "Suppen" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,3 Gramm. Somit enthält "Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gulaschsuppe mit Kartoffeln, Dreistern" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 02.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreistern. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dreistern.

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