Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
631 kJ
7,5 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 58,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Suppen" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 10,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,4 Gramm. Damit enthält "Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gulaschsuppe mit Nudeln, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 19.05.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 19.05.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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