Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
764 kJ
9,1 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 76,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 Gramm. Damit enthält "Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gulaschsuppe, tiefgekühlt, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.01.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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