Gulaschsuppe, Unox

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gulaschsuppe, Unox" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 51,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Gulaschsuppe, Unox" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gulaschsuppe, Unox" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gulaschsuppe, Unox" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 g. Somit besitzt "Gulaschsuppe, Unox" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gulaschsuppe, Unox" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 03.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Unox. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Unox.

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