Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 260
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 65,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 8,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 Gramm. Damit besitzt "Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gulaszowa Polnische Gulaschsuppe, Amino" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Amino. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Amino.

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