Gummibärchen, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gummibärchen, enerBiO" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat je 100 g einen Energiewert von 334,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gummibärchen, enerBiO", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gummibärchen, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gummibärchen, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 76,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,4 g. Damit besitzt "Gummibärchen, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gummibärchen, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 04.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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