Gurke, Salatgurke geschält, frisch

Das Nahrungsmittel "Gurke, Salatgurke geschält, frisch" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 12,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Gurke, Salatgurke geschält, frisch" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Gurke, Salatgurke geschält, frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gurke, Salatgurke geschält, frisch" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 2,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,6 Gramm. Damit hat "Gurke, Salatgurke geschält, frisch" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.