Gurken-Sticks, Klostergarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 51
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gurken-Sticks, Klostergarten" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Brennwert von 51,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Gurken-Sticks, Klostergarten", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gurken-Sticks, Klostergarten" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Gurken-Sticks, Klostergarten" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,0 g. Somit enthält "Gurken-Sticks, Klostergarten" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gurken-Sticks, Klostergarten" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.05.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Klostergarten. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Klostergarten.

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