Gurkenfrisch, Lebe Gesund

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 251
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
1,4 g
23,8 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gurkenfrisch, Lebe Gesund" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 251,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gurkenfrisch, Lebe Gesund", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Gurkenfrisch, Lebe Gesund" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gurkenfrisch, Lebe Gesund" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 26,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 2,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,0 Gramm. Damit hat "Gurkenfrisch, Lebe Gesund" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gurkenfrisch, Lebe Gesund" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lebe Gesund. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lebe Gesund.

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